Найти в Дзене
311 подписчиков

Особый массаж головы против обвисания лица🥰


Признайтесь, любите запускать руки в волосы и массировать кожу? По телу сразу бегут мурашки, глаза аж закатываются. Так приятно!😍

Но такой массаж не только приятен, но и полезен. Причём сразу убивает двух зайцев.

Но обо всём по порядку.

На самой макушке головы есть сухожильная пластинка, по-научному она называется апоневроз. Звучит, как название болезни, но не пугайтесь))

Эта пластинка плотно прилегает к костям черепа, а с возрастом буквально прирастает к нему. Из-за этого нарушается кровообращение, лимфоток, овал лица обвисает, появляются брыльки. Если при этом ещё и сутулиться, то сухожильная пластина как бы наезжает на лоб – так образуются морщины в верхней трети лица.

🌸Поэтому массаж головы важен для:

— стимуляции кровотока;
— активации роста волос;
— устранения отёков;
— подтяжки овала лица.

Делать его можно каждый день по 10-15 минут.

👉Вот шикарная техника массажа, которая доставит и удовольствие, и пользу. Выполнять её лучше до мытья головы, так как активизируются сальные железы.

1. На этом этапе вы разогреваете кожу. Сложите пальцы «граблями» и прочёсывайте голову, двигаясь ото лба через макушку к шее.

2. Зажмите волосы у самых корней на пару см выше ушей и аккуратно сдвигайте кожу волосистой части головы сначала немного вверх и потом в стороны. Больно быть не должно – лишь лёгкое натяжение. Проработайте таким образом всю голову прядку за прядкой, двигаясь к макушке.

3. Поставьте пальцы на лоб чуть выше бровей и постепенно начинайте сдвигать мышцы вверх, ото лба и до макушки. При этом брови приподнимать самим не надо, работают только пальцы. Они не скользят, а двигают кожу. Поэтому крем здесь не применяем.

4. Разместите пальцы на затылке и с лёгким надавливанием двигайтесь к шее круговыми движениями.

5. Сожмите кулаки и разместите их по обе стороны от затылочной ямки. В этой части череп как будто выпирает. Массируйте круговыми движениями, стараясь сдвигать именно кожу, а не путать волосы.

😊После массажа можно помыть голову, сделать маски, воспользоваться сыворотками – их эффективность возрастёт в разы.

Регулярность выполнения этой процедуры гарантирует рост волос, отличное самочувствие и свежее подтянутое лицо.

Противопоказаний к массажу немного: заболевания кожи головы, высокое давление, сильное выпадение волос. В этих случаях лучше проконсультироваться со своим врачом.
1 минута