5 подписчиков
Мысли в поезде.
Поездка в поезде - для меня один из вариантов медитации.
Как только располагаешься на своём месте, оно сразу же трансформируется в дом на колёсах)
Есть и столовая, и спальня, и рабочий кабинет, и библиотека)
И с моим навыком фокусироваться только на нужном мне - часы в поезде, это время, проведённое со своими мыслями наедине. Я перебираю их, как бусины, и распределяю так, как определяю сама.
Эпизоды, картинки, вопросы всплывают один за другим.
Этот мыслительный перебор периодически перебивают мысли о будущем. И они ещё больше помогают понять, какую приоритетность присвоить мыслям о прошлом.
Блокнот и ручка под рукой и я одновременно с инвентаризацией прошлого составляю путь будущего.
Мысли убаюкивают, замедляются и я погружаюсь в сон…
Как научиться так фокусироваться только на своём?
Это навык, который можно развить...
Около минуты
7 февраля 2023