"Мне 16 лет и я вешу 90кг при росте 1,73 хочу похудеть до 70 или 75 хотя бы, правильно питаюсь, сплю хорошо, по режиму. Однако в начале месяца я весил 95 за 3 недели сбросил 5кг и все! Дальше не могу похудеть, что только я не делаю вес не уходит! В дневной рацион входят яйца, мясо, крупа и овощи но никаких результатов нет, так же хожу в зал делаю силовые упражнения (без кордио) так как я не могу бегать и быстро устаю. Я хотел узнать как это исправить и возможно ли тренироваться с вами (программы или советы) спасибо".