13 подписчиков
ТЕСТ "Качество общения в моей жизни" ,
Вы задумывались над тем, какое оно?
Не много или мало, нравится или нет, а именно какое оно, общение в моей жизни?
Предлагаю мини-ТЕСТ
Инструкция простая, просто читайте вопросы, прислушайтесь к себе, загибайте пальцы на руках по количеству имён, которые сможете перечислить в ответ на вопрос. В ответ на каждый следующий вопрос загибайте пальцы, только если вспомните новое имя, которое ещё не называли. Каждый загнутый палец - отдельный человек)
Вопросы:
1. Кто готов увидеть и принять Вас таким, какой Вы есть?
2. Кому Вы можете сказать, что Вы чувствуете грусть, злость, боль, усталость, обиду?
3. Кто готов разделить с Вами радость, счастье и успех?
4. От кого Вы можете открыто услышать, что чувствует человек, разговаривая с Вами?
5. С кем Вы можете не играть в игры, не "держать лицо", не притворяться, что всё в порядке?
Ключ:
Посмотрите на свои руки) Получилось два кулачка - отлично, один - хорошо. Может быть Вам удалось собрать несколько кулачков подряд - вы счастливчик.
Но это про количество. А дело совсем не в нем. Если Вы загнули всего один палец - это уже здорово. Как там "в горе и радости, в болезни и здравии"? Прекрасно, если в Вашей жизни есть человек, чьё имя Вы можете назвать в ответ на все эти вопросы.
Конечно, этот тест далеко не научный, навеян просто моими размышлениями о групповой терапии
Ведь это то место, где можно прокачать именно качество взаимодействия с окружающими. Даже просто почувствовать вкус настоящего глубокого общения - это дорогого стоит. После такого уже не хочется возвращаться к прежнему.
Приходите к нам на групповую терапию.
Даже воспринимать вопросы этого "теста" Вы будете по-другому. Качество взаимодействия с людьми и с собой точно станет глубже!
1 минута
6 февраля 2023