117 подписчиков
ТРЕНИРУЕШЬСЯ, А БОЛЬ В СПИНЕ НЕ ПРОХОДИТ?
Перед запуском своего проекта "ФИТНЕС НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ" я провела более 50 консультаций с желающими на него попасть.
⠀
Большинство людей рассказывали о том, что они уже пробовали заниматься и с тренером, и на групповых занятиях в клубе и даже скупали кучу фитнес марафонов, но состояние либо улучшалось ненадолго , либо вовсе становилось хуже.
⠀
Благодаря этому интервью я смогла составить эффективную программу из запросов подопечных.
⠀
Так что же вы делаете не так? Почему боль в спине и суставах не проходит?
⠀
Смотрите. Наше тело как большие механические часы с сотнями шестеренок, отпалированных и блестящих. Представьте как они крутятся и стрелки передвигаются на циферблате, показывая точное время.
⠀
Что будет если одна шестеренка заржавеет и перестанет двигаться?
Разве часы будут по-прежнему точны?
⠀
Представили? По такому же принципу двигается наш скелет. Природа придумала механизм движения костей (биомеханика) и если он работает безотказно и чётко, то у вас ничего нигде не болит.
⠀
Если какой-то сустав начинает борохлить, какой-то отдел позвоночника двигается хуже из-за сидячего образа жизни, то со временем появляется боль в коленях, стопах, спине, шее, плечах и даже головная.
⠀
Знакомо ли?
⠀
Вы можете быть активным, делать зарядку по утрам и регулярно тренироваться, но боль и дискомфорт все равно будут отвлекать от повседневных дел.
⠀
Потому что нарушена БИОМЕХАНИКА.
⠀
Боль и зажимы в мышцах это звоночек 🔔
⠀
Ваши занятия йогой, кроссфитом, растяжкой не помогают решить ваши проблемы. И массаж тем более.
⠀
Их недостаточно для восстановления биомеханики и продления молодости вашего опорно-двигательноно аппарата.
⠀
Я прошла более 20 обучений по движению и нашла наиболее эффективную систему Algorithm.
⠀
Она делает осанку красивой, возвращают мышцам тонус и привлекательность, избавляет от боли в позвоночнике и суставах.
⠀
Кому нужен Algorithm?
⠀
Только тем, кто хочет через 20 лет быть красивым, стройным, энергичным, привлекательным и выглядеть моложе своих лет.
Все.
⠀
Вы можете попробовать эти занятия уже сегодня в закрытом клубе.
Вступить можно только в феврале.
⠀
Или заниматься со мной индивидуально. Есть 1 место.
1 минута
6 февраля 2023