1 подписчик
Многие дают себе обещание - сесть на диету после праздников.
Диета - не выход.
Любая диета имеет краткосрочный перед. В этот период человек испытывает стресс, к концу периода стресс накапливается, а человек возвращается к прежней жизни. И в скором, достигнутый результат сведётся к нулю или хуже к регрессу. Поэтому забываем про диеты и начинаем менять свою жизнь в сторону ЗОЖ.
ЗОЖ НЕ ПРИХОДИТ СРАЗУ.
Для смены образа жизни требуется много маленьких шагов.
До встречи друзья!
Около минуты
6 февраля 2023