5 подписчиков
Как полезны танцы для нашего организма?)
Влияние танца волновало ученых на протяжении многих лет.
В чем же секрет столь полезного воздействия танца?
- Танец объединяет в себе движение, музыку, чувства и мысли. При этом задействованы почти все каналы восприятия.
- Музыка стимулирует центр удовольствия (повышает серотонин) в мозге.
- В момент исполнения танца активизируются сразу несколько областей мозга.
- Во время исполнения танца и регулярных тренировок у человека улучшается проприоцепция. Это чувство физического самосознания, способность понимать свое тело в пространстве и лучше им управлять.
И в конечном итоге, ТАНЕЦ 100 % поможет укрепить не только мышечную массу, но и обмен данными между несколькими различными нервными системами !!
Около минуты
6 февраля 2023