17 подписчиков
Доброе утро, дорогие мои,
Как началась рабочая неделя?
У меня - с решения добавить в рутинную и привычную жизнь немного игры.
Как вы знаете, я рисую скетчи, это мое хобби, для самовыражения через творчество.
Скетчи - это образы, с которыми можно общаться и получать обратную связь на любые вопросы. Как? Именно это я и решила дать вам - тот самый способ, которым пользуюсь сама лично и в работе, который помогает заглянуть внутрь и найти то самое решение, которое только ваше.
Хотите?
Тогда смотрим на карту, созданную мной и отвечаем себе (только честно):
• Что вижу?
• Про что это для меня? Что чувствую? Какие мысли, эмоции возникают?
• Что привлекает мое внимание? И почему?
• Что на карте мне не нравится? (Или раздражает)
• Что эта карта говорит обо мне? О моей ситуации?
Делимся тем, что получилось?
Около минуты
6 февраля 2023