123,6 тыс подписчиков
Оля, спасибо вам большое за вашу работу!
Подскажите, пожалуйста,
- сколько раз нужно делать заключительное упражнение на расслабление?
- Во время всех упражнений язык на полочке?
- И есть ли у вас в копилочке какие-нибудь приёмы для носика?
Спасибо!
Ответ:
Расслабление челюсти вытяжением делаем 3 раза по 10 секунд.
Для носа у нас есть очень много приемов и тут тоже их регулярно показываю!
Во время вытяжения челюсти язык можно расслабить, в остальных упражнениях держим его наверху
🔥 🔥 🔥
Не знаете с чего начать системные полноценные занятия со своим лицом?
Подпишитесь на серию моих бесплатных вебинаров и в подарок получите урок по самодиагностике лица, который поможет вам самостоятельно оценить ситуацию на лице и понять какие перспективы вас ожидают в ближайшее время.
Около минуты
8 февраля 2023
1339 читали