540 подписчиков
💊 Плацебо и ноцебо.
Вы уже сто раз от меня слышали фразу «работает на уровне плацебо». А еще есть ноцебо и оно тоже работает, в чем разница и что это такое?
🌈 Представьте, что у вас заболела голова, вы начали рыться в ящиках дома и в одном из них нашли баночку с надписью «мой дед пил это каждое утро и дожил до 150 лет, а нужно было всего лишь…», а внутри ооочень красивые золотые таблетки и на банке еще ценник приклеен 100000 тысяч. Думаете вот это подарок судьбы. Выпиваете таблетку с дрожащими руками и еще даже до того как проглотили, вам уже становится лучше от осознания ценности и волшебства этой таблетки.
Вечером видите эту банку в руках у сына и сознаетесь что взяли одну таблетку, он поржал и сказал что это реквизит для КВН, а внутри были капсулы с рыбьим жиром. И вы сидите думаете как рыбий жир мог устранить вашу головную боль. Вот это и был эффект плацебо.
🪄Эффект плацебо основывается на вашей вере в то что должно стать лучше. На фактическое здоровье этот эффект не влияет абсолютно никак, влияет он только на ваше субъективное восприятие ощущений (уменьшается боль, слабость, появляется аппетит). И работает этот эффект ровно на столько на сколько вы верите в то, что вам должно стать лучше.
⛈ Ноцебо это обратный эффект. Представьте, что к вам сейчас на улице подойдет мужик, нападет на вас и со страшным лицом заставит вас выпить какую-то таблетку. Даже если это была просто аскорбинка, то вам всё равно станет плохо из-за ожиданий того, что в таблетке какой-нибудь яд. Вас будет тошнить, болеть голова, будет слабость.
То есть что плацебо, что ноцебо - это игры нашего разума. И эти игры действительно работают, поэтому иногда сложно сказать это препарат работает и вам становится лучше или это просто самовнушение.
👨⚕️ Именно поэтому во всех нормальных исследованиях есть контрольная группа плацебо по которой оценивают эффективность препарата.
1 минута
6 февраля 2023