532 подписчика
НУЖНА ЛИ РАСТЯЖКА ДЕТЯМ? 👧 👦
Растяжка и фитнес, безусловно, важны для детей, как и для взрослых. Для детей даже в большей степени, так как сбалансированная физическая нагрузка влияет на формирование фигуры и осанки. А это одни из самых частых запросов к растяжке и фитнесу уже во взрослом возрасте.
Помимо этого тренировки влияют на развитие координации, гибкости и силы, а также снижают риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Занятия спортом помогают детям стать более уверенными и справляться со стрессом, вызванным учебой или отношениями со сверстниками.
Чтобы ребёнок хотел заниматься нужно подобрать наиболее подходящий для него вид нагрузки и уделить особое внимание выбору педагога. А если вы сами занимаетесь и показываете ребёнку пример на личном опыте, то это может ещё больше замотивировать его к занятиям.
У нас в студии мы проводим только индивидуальные занятия с детьми. Тренировка может проводиться как для общего развития, так и под конкретный запрос — улучшить осанку, улучшить гибкость для лучших результатов в определённом виде спорта и т.д.
Для консультации и записи на занятие напишите нам в Директ✉️
Около минуты
5 февраля 2023