1369 подписчиков
Хотите прокачать свой уровень энергии?
7 ЛАЙФХАКОВ КАК ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГИЮ
1. Эстетика пространства
Если у вас в пространстве куча хлама, «убитая» мебель, вы носите заштопанные вещи, изношенную обувь, ездите в грязном автомобиле - вряд ли вы будете заряженны энергией.
Поэтому первое, что необходимо - избавиться от всего хлама в пространстве, так как он является черной дырой для энергии.
Протестируйте одежду в гардеробе на энергию следующим подходом: «Пойду ли я на встречу с VIP-клиентом в этой одежде? Как я себя буду чувствовать? Я кайфану в ней?» Если ответ «да» - оставляем, если ответ «нет» - выбрасываем.
2. Внешность и красота
Каждый день выглядеть на все 100% и не экономить деньги на уход за своей внешностью. Красивая прическа, новая одежда, макияж (для девушек), ухоженная кожа, здоровые зубы, стройное подтянутое тело - все это поднимает энергию. Важно нравится самим себе. Это очень энергетически наполняет.
3. Приятные мелочи и нерациональные мечты
Наполнять свою жизнь приятными мелочами - красивая чашка, дорогое качественное мыло, стильный блокнот и ручка и т.д.
Стоит иметь не только большие цели, но и микрохотелки.
Удовлетворение любой приятной хотелки повышает уровень дофамина. Мозгу без разницы грандиозное это что-то или нет. Главное приятное.
Дарить себе то, что очень хочется, даже если кажется не рациональным.
4. Сильное окружение
Уберите всех энергетических вампиров, которые высасывают энергию (токсики, нытики, недовольные жизнью и т.п)., которые просто потребляют вас, а взамен ничего не дают.
Постоянно тестируйте людей вокруг, задавая себе вопрос: «Этот человек у меня энергию забирает или он мне ее даёт? А может мы с ним обмениваемся энергией?»
5. Уведомления в телефоне
Постоянно дрынькающий телефон - источник стресса, расфокуса и энергетического слива.
Отключите все уведомления, чтобы ничто не отвлекало и не выдергивало вас внезапно из жизни. Просматривайте сообщения и звонки, когда это удобно вам. Вы интуитивно ничего важного не пропустите, но в вашей жизни будет меньше стресса и больше спокойствия.
6. Долги и кредиты
Это энергетическое убийство. Поэтому лучше обходиться без них.
Если же уже таковые имеются, чтобы не истощаться энергетически, желательно отдавать не более 30% от дохода. Обязательно оставлять деньги на удовольствия и радость для себя, иначе будет сильная энергетическая просадка.
7. Здоровье
Полноценный сон, полезное питание и витамины - это само собой разумеющееся, но на всякий случай напомню.
Сдавать анализы, делать периодически чекап организма.
В итоге получается, чем больше любишь, уважаешь и бережешь себя, тем выше у тебя энергия.
Какой пункт вам откликается больше всего?
__________________________
Соц.сети
*признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ
2 минуты
5 февраля 2023