13 подписчиков
Когда-то я не знала о том, что управлять диабетом можно легче. Я не знала о том что существуют техники, лайфхаки, способы компенсации, боялась перейти на помпу, но решилась, потому что в первую беременность по сути, мне её силком поставили 😅
Хотя потом, после беременности, я её сразу же сняла. И поставила только при подготовке ко второй беременности. Это было тут, в Германии. И с того момента "Остапа понесло" 😅👇
Я разобралась в компенсации так, как ни один врач в моей жизни не смог. Кстати, мой курс "Диабет, ну и что" проходили несколько эндокринологов и каждый сидел и записывал себе, как школьник, все знания, в тетрадку.
Я научилась пользоваться различными болюсами, суперболюс, растянутый полюс, повышенный и пониженный базал, дополнительные подколки где необходимо, дополнительная еда перед физической нагрузкой. Конечно после второй беременности, когда родилась малышка и начала активно двигаться, мне уже было не до диабета.
И тут на помощь пришла интересная штука под названием "мотивация".
Когда я ей заручилась, перестроила свои мыслительные программы, установки, тр удивилась тому, как легко можно получать хороший сахар крови, прилагая минимум усилий.
И вот тогда я задумалась о петле. Мне было очень страшно, мне было непонятно, что делать, но заручившись поддержкой и верой в себя, я самостоятельно перешла на эту петлю, настроила её, изучила все алгоритмы и поблагодарила себя за то, что смогла до этого изучить свой диабет так досконально. Потому что петля и хорошие сахара на ней - это следствие того, как хорошо вы понимаете свой организм, работу инсулина, работу углеводов, белков жиров и так далее, но никак не наоборот.
А ещё это следствие собственной мотивации и не безалаберности по отношению к диабету.
К чему я всё это говорю? Весь этот опыт 23х лет я смогла уместить в один месяц обучения.
И я считаю, это круто 🔥
Мой следующий шаг - это переход с неофициальной петли на официальную.
А следующий следующий шаг - это тестирование различных гипотез, как можно повлиять на собственный организм, чтобы поспособствовать его лучшему самочувствию, восстановлению и возможно лучшей жизни.
Но одно я знаю точно. Даже находясь на самом первом этапе, применяя обычные тест-полоски и шприц-ручки, или уже сделав второй шаг и заручившись поддержкой сенсора и помпы, есть чёткие шаги, которые могут дать тебе долгую полноценную жизнь, которой ты достоин. И об этом я говорю всегда, потому что уверена в этом на 100% 🙌
Посмотри видео про жизнь с диабетом, которое я записала специально для тебя: ВИДЕО
#диабет
2 минуты
17 февраля 2023