6048 подписчиков
Хочу поделиться с вами списком книг о сепарации.
Говоря о сепарации, мы подразумеваем психологическое отделение взрослого ребенка от своих родителей, обретение самостоятельности на эмоциональном уровне.
Вот основное, что можно почитать про сепарацию в контексте сложных отношений с родителями. Выбирала книги, которые написаны простым и понятным языком:
1. Браун Н." Они не изменятся"
2. Веселова Е." Дети нарциссов: как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны"
3. Гибсон Л." Взрослые дети эмоционально незрелых родителей"
4. Д. Коулман "Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения"
5. Рот К. "Родители с ПРЛ и их дети" как излечить свои детские травмы, выстроить доверие, границы и повысить самооценку"
6. Хлебова В. "Сепарация: как перестать зависеть от других людей"
Как показывает практика, тема эта является важной для многих. Буду рада, если книги окажутся вам полезными.🤍
Около минуты
17 февраля 2023
422 читали