4 подписчика
Вчера рассказал, что меня мотивирует. Надеюсь, что кто-то последовал моему примеру и тоже замотивировался. Это не может не радовать)))
Ну а сегодня расскажу, что дают мне занятия с железом в плане «головы». Что меняется и переключается в мышлении при тренировках
Причём внутренние перемены – это даже важнее, чем перемены внешние. Чем стройная и атлетичная фигура
Только ради этого стоит тренироваться и худеть. Ну или подкачаться
Хочу вас как следует смотивировать на реальных примерах из жизни
Самое главное, что мне дал спорт – это уверенность в себе!
Да, да. А ещё дисциплину, характер и понимание себя
🔥Но самое главное – это уверенность, которая не бывает сама по себе, а приходит только с твоими результатами
И сколько не говори себе перед зеркалом, что «я в себя верю», «я себе нравлюсь» — это не работает. Я пробовал – это обречено на провал
А вот твои результаты – это круто. Они поднимают уверенность и самооценку автоматически
Вот до занятий спортом я особо не верил в свои силы. Я думал, что ничего не могу и мало чего стою
Приходилось работать на нелюбимой работе. И лишний раз помалкивать и мириться с судьбой, когда что-то идёт не по плану
В компаниях стеснялся что-то рассказывать. Думал, что расскажу какую-нибудь херню. И это никому не будет интересно
Столько в жизни из-за этого было упущено☹
Но когда я подкачался. Набрал 25 кг, что-то изменилось
✔Теперь я легко общаюсь. Легко звоню в вотсапе и по видео
✔Легко пишу и рассказываю истории из своей жизни
✔Мне реально легко и не страшно делать первый шаг и пробовать что-то новое
Когда ты уверен в себе, то понимаешь, что найдёшь выход из любой з…дницы, в какую бы ни попал. И ничто тебя не сможет выбить из колеи
Я думаю, что уверенность нельзя прокачать у психолога. Хотя хороший психолог никому не помешает. Она прокачивается только твоими результатами и достижениями в жизни
Чем больше у тебя результатов. Тем ты увереннее и выше себя ценишь
Если у тебя есть такие же проблемы, как и у меня. А они есть абсолютно у каждого. Только в разной степени и по-разному проявляются. То реально советую начать тренировать своё тело и заняться собой
Это работает на 100%. Начнёшь верить в себя и меняться изнутри
И всё у тебя получится. Всё будет блестяще! Даже если сейчас это и кажется чем-то недостижимым
А сейчас, если ты уже похудел/а, то расскажи, как изменилось твоё мышление и самоощущение. Добавилось ли уверенности и самодисциплины?
Вот мне это очень интересно. Да и других твой пример тоже замотивирует
…
#онлайнтренер #спорттверь #myfit #myfit69 #тренертверь #спортивнаятверь #персональныйтренертверь #фитнестверь#фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #москва #motivation #bodybuilding #красота
…
Пиши в комментариях. Как изменилась твоя жизнь после похудения😉👇
2 минуты
17 февраля 2023