Расскажу сегодня вам как многие наивно выбирают тренера.
Я понимаю, что в некоторых странах люди считают что, если врач здоров и бодр, то можно у него лечиться.
В России это так не работает.
Поясню почему:
1. Регалии тренера по его рассказам без доказательств, не всегда обязательно дают вам гарантию на результат. Если человек довольно неплохой спортсмен это не значит что он может быть тренером и может работать с людьми.
2. На своём опыте первые года 3 явообще не понимал что я даю людям, потому что даже зная анатомию, биохимию, нутрициологию, физиологию, имея высшее образование я не мог в полной мере давать результат людям чтобы они его чувствовали в довольно короткие сроки, так как не все так просто без практики.
3. Если тренер прям хорошо выглядит, а его клиенты даже близко не выглядят так как он, то скорее всего он себя лишь считает тренером, так как он смог более-менее привести себя в порядок, а других нет, значит, следовательно, если ты генетически и по факторам жизни более-менее нормально выглядишь это не значит что ты можешь тренировать.
4. Очень важно, когда тренер прям очень хорошо выглядит всем всё, указывает и не имеет дисциплины в режимах питания, режиме тренировок, и не воспринимает свое призвание как субкультуру, велика вероятность что он сидит на химии к тому же пригубляет спиртное, (частые примеры в моей практике по наблюдениям), и он даже понятия не имеет что такое тело и как с ним обращаться, тем самым вы подвергаете опасности не только свой кошелёк, но и своё здоровье, так как он будет некомпетентен в плане биомеханики движения, тем самым можно скрутить связки и суставы получая упражнения которые вам не подходят,
в особенности если у вас есть проблемы по здоровью и получить очень серьёзную травму.
Внесу ясность сразу, я лично знаю очень опытных тренеров которые прошли путь и химии, и алкоголя, и не осуждаю их за это, так как опыт и практика все ставит на место.
5. Далее если тренер не знает что такое психология даже разбираться в этом не хочет, здесь мы подразумеваем хотя бы какие-то базовые знания психологии либо педагогики.
К примеру, приходят человеку у него есть определённые блоки в сознании и ему не нужно доказывать что ему нужен какой-то конкретный заоблачный результат полученный в определенных временных рамках, а преподнести информацию своевременно, направить в плане мотивации, питания и урегулирования своего режима.
6. Если у тренера нет постоянных клиентов, это либо бог ,который всему обучил как то людей и отпустил в мир, что очень маловероятно, либо потоковый тренер, который работает для личного кармана, т.е. клиенты сыпятся ему разными способами и манипуляциями и не задерживаются. Выполнить план продаж это самое печальное в нашей сфере, поэтому даже квалифицированные мастера вынуждены работать под систему.
Самое печальное то что впечатление у человека негативное и человек уже не будет верить фитнес индустрии, и маловероятно будет искать хорошего тренера.
Выбирайте мастера с умом, мои нынешние клиенты бывало наблюдали по несколько месяцев за тем как кто ведёт тренировки и только потом обращались ко мне, по истечению времени мне это рассказывали клиенты.
Я никого не призываю следить и долго размышлять
над выбором тренера, обычно результат будет уже в первые 2 месяца от хорошо подобранного тренировочного процесса и более чистого питания. Надеюсь что информация будет вам полезна.
7. Тренер вам рассказывает о каких-то супер диетах , которые в итоге работают на месяц-два, как только вы бросаете еду получается так что попа растет ещё больше чем была, так как организм подстраивается обратно под ваш режим, который вы бросили, поэтому работает только полноценное питание, рациональное и чистое с небольшим отрывом калорий. Сидеть на жёсткой диете сможет 1 из 100 человек, и то потом возможны проблемы со здоровьем так как резервы организма пустеют.
Благодарю всех.
Спасибо за внимание!
Будьте здоровы.
🙏
3 минуты
17 февраля 2023