8354 подписчика
#идея_терелка
#реальные_фото_подопечных
Скоро Масленица, но даже блинчики можно легко вписать в принцип здоровой тарелки, где:
- четверть занимают углеводы;
- четверть занимают белки;
- половина отводится на овощи и фрукты (с перевесом в пользу овощей).
Идеально 🍥
_________________
Все анонсы на статьи, прямые эфиры, подарки и обновления канала там, ничего не потеряете.
Около минуты
17 февраля 2023
755 читали