14,2 тыс подписчиков
Закупаемся на две недели на турецком рынке 🥑
Начнём с овощей, фруктов и зелени
Их я покупаю только на рынке. Он большой, шумный, людей тут много. Поэтому приходить раз в две недели и покупать мнооого всего — оптимально.
Про стандартный набор покупок рассказывать нет смысла. Лучше покажу вам необычные продукты, которые расширяют гастрокругозор.
Смотрите видео, там всё красивенько))
Основные продукты для ежедневного рациона покупаю в Метро — тоже раз в две недели.
Что тут важно учесть?
Спланированное меню и список продуктов
Это экономит время. Вы не покупаете ничего лишнего, ничего не выкидываете, а значит, экономите деньги.
Умение выбирать продукты
То есть, определять свежесть рыбы, мяса или птицы по запаху и внешнему виду. Покупать только спелые фрукты и овощи.
Организация правильного хранения
Тогда не будет возникать вопросов о том, как купить зелень на две недели.
Оптимизирующие заготовки
Сразу отпадает вопрос «что готовить», решается проблема «нет времени готовить», появляется разнообразие.
P.s. Мои студенты уже написали мне про кастрюлю в холодильнике на фото. Научила же на свою голову, с вами не забалуешь! Но да, так делать реально нельзя, это портит инвентарь. Сковородки тоже в холодильник ставить не надо — антипригарное покрытие испортите☝️
1 минута
17 февраля 2023