166,7 тыс подписчиков
Когда мы испытываем неприятные, тянущие ощущения в области лба, то не можем сосредоточиться, не можем работать, не можем сконцентрироваться и вообще что-либо делать. Постепенно это напряжение спускается и на глаза, становится еще хуже. И буквально не знаешь куда себя деть и что с этим сделать. В таком случае стоит попробовать точечный массаж, который поможет уменьшить неприятные ощущения в области лба, глаз, а также повысит самочувствие и активность. Какие же это точки:
- Точка в начале брови.
- Точка в середине брови.
- Точка в конце брови.
- Точки во внешних уголках глаз.
- Точки у крыльев носа.
Также именно с такой проблемой массировать стопы, пальцы стоп и пальцы рук. В этой же категории проблемы отлично помогает массаж головы: возьмите в руки крупную прядь волос и мягко начните её тянуть до приятного ощущения натяжения, сохраняем такое положение 10-30 секунд и так продвигаемся по всей области головы.
Помните, что нам необходимо контролировать уровень стресса, тревожности и раздражения - берегите себя и свой психоэмоциональный фактор.
Около минуты
18 февраля 2023
771 читали