11,9 тыс подписчиков
1️⃣7️⃣ февраля ПЯТНИЦА: Разбираем и собираем свою пирамиду потребностей и ищем себя на ступенях эволюции.
Вчера мы наносили свою жизнь на колесо баланса и оценивали ее. Сегодня будем строить из сфер своих жизни пирамиду.
Самые успешные стороны лягут у нас в основу. То, что вы любите больше всего и то, что позволяет вам чувствовать себя комфортно и защищено.
(1)И так слой за слоем выстраиваем пирамидку своей жизни. И не будем пренебрегать данными, которые проверены веками и в основу пирамиды положим фундамент «СУЩНОСТЬ». Наше Я, которое нужно кормить, давать ему полноценный отдых и защищать от агрессивных факторов окружающей среды и все это в одном базовом слое, на самом деле это то, без чего ни может ни один человек.
(2)Дальше идет слой «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ», важно как вы себя чувствуете, любят ли и уважают ли вас, а еще важнее любите и уважаете ли вы себя сами?
(3.4.5)Дальше идет «СОЦИАЛИЗАЦИЯ» и состоит она из трех составляющий: семья, друзья, карьера. Вот тут каждый расставляет это как ему больше нравится. И зависит это от наличия отсутствия семьи, степени трудоголизма и степени социальности и типа личности.
(6.7.8)
ВНУТРЕННИЙ МИР - это про дружбу с самим собой
РАЗВИТИЕ - это про рост относительно себя самого
ХОББИ - это про свободное время
(9) МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
(10) УДОВОЛЬСТВИЯ - это про излишек денег
Задание на сегодня на основании данных колеса баланса нарисовать свою пирамиду жизни. Все представляют как выглядит детская цветная пирамидка из колец? Ну вот берем цветные карандашики и рисуем нижнее кольцо, потом следующее и так далее.
Соблюдайте пропорции, когда рисуете - не у всех она будет собрана правильно. В идеале:
(1) СУЩНОСТЬ должна быть обеспечена на 10 баллов и ровным, хорошим основание лежать в основе нашей пирамиды.
(2) САМОРЕАЛИЗАЦИЯ при наличии жизненных планов и целей должна удобно располагаться на СУЩНОСТИ.
(3.4.5) ДРУЗЬЯ/СЕМЬЯ/КАРЬЕРА в пропорциях от большего к меньшему. Не получится равное время уделять одновременно всем этим трем слоям. Нужно выстроить приоритеты. И это не значит, что если вы трудоголик и больше времени проводите на работе, то СЕМЬЮ вы не будете любить, будете, просто так же будете понимать, что на СЕМЬЮ у вас меньше времени и поэтому время это нужно расходовать с максимум пользы, оно должно быть очень продуктивным и ярким.
(6.7.8) ВНУТРЕННИЙ МИР/РАЗВИТИЕ/ХОББИ - такие разные, но такие похожие уровни. Тут то же каждый растравляет приоритеты по-разному. Кто-то предпочитает больше учиться и развиваться, кто-то плавать на яхте все свободное время, а кто-то проводить все свободное время в медитациях. Тут уж у кого как)))
(9) я сознательно отвожу на МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ почти самый маленький круг, потому что ВТОРАЯ ПОЛОВИНА на то и ВТОРАЯ ПОЛОВИНА, что понимать можно друг друга с полуслова и крайне не эффективно тратить время на дрязги, ссоры и т.п. Именно вторая половина находится рядом с вами на всех кругах, но по факту времени друг другу отводится очень мало и нужно его использовать по максимум.
(10) УДОВОЛЬСТВИЯ это та наша вишенка на торте, если торт будет покрыт весь вишней это одно, а вот если торт венчается одной единственной вишенкой это совсем другое. Если удовольствий очень много, они перестают быть удовольствиями. И нужно учиться выбирать удовольствия для себя и уметь себя поощрять выбранными удовольствиями.
Как вам ваша пирамидка?
______
"Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь" - канал об этом
Мой закрытый телеграм канал t.me/...bot
2 минуты
17 февраля 2023