5 подписчиков
Сельдерей содержит всего 16 Ккал на 100гр.
А также много ценных веществ. Это ― марганец, сера, хлор, цинк, бор, железо, клетчатка, холин, эфирные масла, аминокислоты, витамины Е, К, А, С и группы В.
Я добавляю его в салат или просто в качестве перекуса. Можно такой перекус сразу нарезать на весь день и положить в контейнер и поставить на стол, так рука точно не потянется к запрещённому.
Я раньше ела что-то запрещённое, потому что это было легко и быстро достать и съесть. Теперь я мой перекус огурцы и сельдерей, и уже не хочется запрещённого.
Около минуты
16 февраля 2023