Как победить привычку откладывать всё на потом?
🔺Не беритесь за несколько дел сразу. Это приведет только к тому, что все дела не будут закончены в срок. Занимайтесь делами по очереди, фокусируясь только на том, которое выполняете.
🔺Правило 30 минут. Установите на таймере время и за это время делайте только ту задачу, которую себе поставили.
🔺Не отвлекайтесь. Отвлечение от дела ведет за собой откладывание его. Сколько раз вы говорили себе: «Сейчас последний раз проверю почту и возьмусь за дело». По мере возможности, избегайте всего того, что может вас отвлечь от работы.
Около минуты
16 февраля 2023