113 подписчиков
5 цитат психологов о психотерапии и ее целях:
Публикуем подборку 👇
• Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии, – это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других (Ирвин Ялом)
• Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — неотвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе (Карл Витакер)
• Главное в психотерапии - не самосовершенствование, а понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями (Нэнси Мак-Вильямс)
• Психотерапия — это не то, что вы думаете; это то, как вы живете сами с собой в данный момент (Джеймс Бьюдженталь)
• Цель психотерапии — сделать людей свободными (Ролло Мэй)
✍️ Друзья, поделитесь в комментариях, какая цитата вам больше откликается?
Около минуты
16 февраля 2023