27,5 тыс подписчиков
Хочешь красивое тело, но не хочешь ничего делать?
Ну если ничего делать не хочешь, то и мечтать о чем то не стоит!
Те люди, которые считают, что можно стать лучше по волшебству, с помощью специальной таблетки или от взмаха волшебной палочки, ну COME ON!!!! Мы же не в Хогвардсе!
Таких чудес не бывает! Хочешь результат-или и паши на благо своему телу! Считай калории, тренируйся, ходи, ухаживай за своим телом, тренируй разум, только комплексный подход сможет привести тебя к результату!
Как говорится:
1. Поставь цель
2. Создай план
3. И подними *опу!
Это действительно так! Недавно я начала брать обратную связь от своих подопечных, которые заказывали у меня программы питания и тренировок и знаете что? Больше половины из них даже не начинали и не пробовали эти программы, вот просто платили деньги, я разрабатывала конкретно для них, конкурентно в данных условиях с конкретной исходной точки крутые индивидуальные программы, а они просто платили деньги и не пользовались тем, что я давала… по мне так глупо, очень глупо не пользоваться теми возможностями, за которые еще и сам платишь!
Некоторым людям не сложно заплатить 2к за программу, но сложно ее просто начать и пошагово следовать ей! В таких случаях я бы рекомендовала выбирать онлайн ведение, когда ежедневно приходится отчитываться за проделанную работу, забивать свое питание в FatSecret и снимать видео с тренировок для правки техники выполнения упражнений, некоторым мало просто дать план действий, их нужно контролировать, иначе дальше чем открыть и посмотреть программу они не продвинутся!
Чтобы достичь цели мало найти средство решения проблемы, нужно еще и приложить не мало усилий для того, чтобы этому плану следовать!
А у вас получается себя контролировать или проще, когда контролируют вас?
1 минута
18 февраля 2023
2699 читали