Последний пост про #психосоматика сейчас и закончим эту серию псих.просвещения (но это не точно😅).

Основные аспекты появления заболеваний на почве психического я рассказала.

Если резюмировать то следует помнить, что Болезнь нужно рассматривать как ответ на

👉Условия жизни и трудовую деятельность

👉Повышенную нервозность и нагрузки

👉Сверхинформационную загруженность

👉Межличностные отношения

👉Сверхотвественность

А что дает толчок развитию психосоматики?⏬

Это:

▪️Внутриличностые конфликты

▪️Получение условной выгоды от болезни

▪️Прошлый опыт

▪️Идентификация с кем-то

▪️Внушение

▪️Самонаказание (чувство вины).

Что тут можно посоветовать: не принимать жизненные неудачи и трудности как катастрофу. ЖИВИТЕ ЛЕГКО.

- спасибо КЭП😒 Легко сказать. Да?😏 если это для вас сложно, то психотерапия в помощь - НО САМОЕ ВАЖНОЕ ТУТ⏬

Как лечить психосоматическое заболевание❓

1. Идите к врачу по профилю! Нельзя надеяться, что с психологом "условно язва" сама "разсосется". Лечиться традиционно, ведь то, что болезнь имеет связь с психикой не отменяет ее физиологическое наличие☝️

2. Устраните факторы провоцирующие и поддерживающие развитие болезни и переживания связанные с ней. О факторах писала в др.постах по хежтегу #психосоматика

3. Психотерапия - ну это понятно. Нужно проработать все предикторы болезни, чтобы она не вернулась.

4 Психофармакология при необходимости. И не нужно этого бояться! Иногда при особых случаях без консультации психиатра не обойтись. А он уже решит нужно ли вашей психики помощь в виде таблеток, чтобы прийти в равновесие. Тогда и психотерапия лучше пойдет.

Исцеление психосоматики только в ваших руках и вашей ответственности☝️ но если разобраться откуда "ноги растут" и выполнять все рекомендации врачей и психолога, то можтно полностью исцелиться🌟👌

#этоинтересно #психология #НА_подумать

Ниже информационные плакаты о разных психосоматических заболеваниях. Инфа на них НЕ 100% факт. Но для #НА_подумать очень даже интересно⤵️

1 минута

16 февраля 2023