Продолжаю отвечать на вопросы про кето питание.

На картинке вопрос ➡️ в посте мой развернутый ответ.

Поехали💁🏻‍♀️

✔️Можно ли использовать банановую муку на кето?

Ответ: очень рада, что здоровье улучшилось. По хлебу: можно попробовать кедровую муку, или делать только на псилиуме (такие рецепты есть, но они не такие вкусные). А также можно пропить гр витаминов В.

✔️Какая норма сахара в граммах на LCHF?

Ответ: на загрузках мы не смотрим на Сахар, так как нет задачи сохранить состояние кетоза.

✔️Стоит ли пить коллаген?

Ответ: пропить стоит, но вы не написали сколько вам лет. Чем женщина старше, тем меньше у организма задач сохранить ее красоту и молодость. А вот чем женщина старше, тем больше задач сохранить суставы и хрящи, которые начинают терять свои функции. Коллаген организм потратит туда, куда нужнее. Где он необходим.

⚡️Узнать больше о правильном кето питании, переходи на Бесплатный вебинар "Тонкости кето: последний опыт и наработки"

Около минуты

16 февраля 2023

425 читали