310 подписчиков
Наше здоровье - это то, как мы относимся к себе и к миру в целом! Если смотреть на мир с улыбкой, то позитивная энергия к нам же и возвращается, приумножается. А если человек впадает в уныние к нему стучится в двери весь вселенский негатив, от мелкий неприятностей до житейских бед, и вот уже депрессивное состояние затягивает на самое дно. И вина за это лежит полностью на наших плечах.
Поэтому необходимо культивировать в себе привычку позитивного настроения. Вот некоторые правила:
-Не пропуская ни дня хвалите себя даже за незначительный добрый поступок
- Также ,немаловажно, хвалить своих близкий и родных. Добрые слова исцеляют.
- Благодарите. Научитесь этому и вы сами не заметите как испытанная вами искренняя благодарность очистит ваш разум и сердце от злости, неудовлетворенности, тревоги, а тело оздоровится от разрушающих его отрицательных эмоций.
- Проснувшись, улыбнись! Это зарядит вас позитивным импульсом и жизненной энергией на весь день!
- Радуйтесь за себя и за других!
- Ежедневно, перед выходом из дома, нежно обнимайте своих домашних, особенно детей! Через прикосновения они почувствуют вашу любовь и заботу о них, а у ребенка еще и укрепится уверенность в себе.
- Находите время - 30 минут на медитацию!
- Живите здесь и сейчас.🙂
1 минута
16 февраля 2023