819 подписчиков
Как поддержать свой организм в период климакса? 💚
➡️ Первое, что нужно держать в голове, что менопауза – не болезнь. Это закономерный процесс, переход на новый этап жизни. В идеале он должен пройти плавно, а не привести к резкому старению.
➡️ Но в современных условиях яичники и надпочечники у большого количества женщин к наступлению менопаузы находятся в истощенном состоянии из-за перманентного стресса, застоя крови, лимфы. Это вызывает дискомфорт – приливы, от которых страдают женщины, вступившие в период менопаузы.
➡️ Врачи используют гормонозаместительную терапию, но если вы хотите отложить или даже избежать использования этих средств, то имеет смысл пересмотреть свой образ жизни, а также воспользоваться нашими советами.
Ищите их в карусели ✔️
И самое главное – регулярно проходите осмотр у терапевта, эндокринолога и гинеколога. Каждый организм индивидуален, а специалист сможет дать грамотную рекомендацию именно в вашем случае.
Около минуты
16 февраля 2023