230 подписчиков
Почему мы боимся отказывать?
1️⃣ Страх ответственности
На самом деле, когда мы соглашаемся на что-то против своего желания, мы:
а) берём чужую ответственность на себя (например, сделать что-то или за чувства другого)
б) игнорируем ответственность за свою жизнь (бережность по отношению к своему здоровью и целостности - это наша главная задача, как взрослого)
2️⃣ Отсутствие права на свою автономность
Мы продолжаем находиться в слиянии с матерью, от которой зависит наша жизнь
3️⃣ Вера в свою "плохость"
Мы бессозанательно считаем себя плохими, но чтобы доказать себе, что это не так, мы снова и снова пытаемся "выслужиться" перед другими людьми
4️⃣ Страх потери
Мы не готовы прощаться с людьми, даже теми, кто нас импользует, чтобы снова не переживать ранний опыт брошенности (при этом бросая себя сами)
Страх отказа - это лишь часть айсберга, лежащая на поверхности. Он имеет глубинные причины и о многом рассказывает. Имеет смысл работать с глубинным психологом
Около минуты
16 февраля 2023