4 подписчика
Хочу поделиться своей мотивацией и рассказать, что помогает мне заниматься спортом, следить за питанием и не забивать на себя болт
Я работаю фитнес-тренером уже 5 лет. И почему-то многие считают, что тренер – это какой-то супермен со стальными яйцами. Ему не хочется пожрать от пуза, и вообще не страшны никакие соблазны. Не хочется прибухнуть, покурить, забить на тренировку. Он не ведает, что такое тоска, кручина, лень и апатия
Но нет. Совсем нет))) Как и любому нормальному человеку, приходится иногда тащить себя за волосы из болота. Нужно заставлять себя тренироваться, правильно питаться и вовремя ложиться спать
Не бывает никакого спонтанного результата. За всё надо платить и бороться. Но эта борьба естественно должна быть комфортной для твоей психики
В новый год по традиции многие пишут на бумажечке желание «стать стройной», «скинуть 10 кг и избавиться от пуза». Или просто есть такая мечта – здоровье и красота
Это конечно очень хорошо. Но проблема в том, что без настоящей мотивации всё это хрень и ничего у тебя не получится(((
Расскажу, что меня мотивирует, чтобы переть, как бульдозер, к своей цели. И из-за чего не пропускаю тренировки уже 7 лет. Из-за чего всегда слежу за едой. Что заставляет меня всё это делать, даже когда я этого не хочу. И нет ни сил, ни времени
Во-первых – это страх («морковка сзади»😲🤛)
⛔Я боюсь быть жирным, уставшим и вялым, как варёное г…
⛔Я боюсь, что одежда будет висеть на мне, как мешок или обтягивать мои жирные сиськи и пузо вместо широких плеч и плоского живота
⛔Я боюсь, что жена скажет: «Ты жирный», - и схватит за дряблый толстый бок. Это ваще пздц
⛔Я боюсь шарахаться от своего отражение в зеркале и злиться в примерочной, когда ни одна рубашка на мне не сидит
⛔Я боюсь, что кто-то упрекнёт меня, а я буду оправдываться генетикой, гормонами и возрастом
⛔Я знаю, как это херово, быть больным и слабым и больше не хочу!
Ну а во-вторых – это кайф («морковка спереди»☺)
⚡Я хочу кайфовать от лёгкости в теле и от заряда энергии
⚡Я хочу кайфовать, когда спина не болит и можно с утра спокойно встать с кровати
⚡Я хочу кайфовать от того, что успеваю сделать всё, что запланировал и на всё хватает сил
⚡Я хочу кайфовать, когда жена трогает мои накаченные руки и пресс
⚡Я хочу кайфовать, когда выхожу после тренировки заряженным
⚡Я хочу кайфовать, когда одежда на мне красиво сидит
⚡Я хочу кайфовать от себя и своего результата. Это хорошо. Это крутое чувство
Поэтому я понимаю, что будет, если я брошу заниматься:
⛔Я не хочу, чтобы было плохо
⚡Я хочу, чтобы было хорошо
И поэтому фигачу дальше. Как-то так…
Надеюсь, что этот пост немного тебя замотивирует и посеет зерно в твоей голове, что быть здоровой и стройной – это хорошо, а когда наоборот – плохо
Я думаю, что быть здоровым, красивым и подтянутым – это замечательно, и стрёмно над этим не работать, ежели вокруг столько возможностей
Круто ведь, когда как можно больше людей будут от себя кайфовать🤗
...
#онлайнтренер #спорттверь #myfit #myfit69 #тренертверь #спортивнаятверь #персональныйтренертверь #фитнестверь#фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #москва #motivation #bodybuilding #красота
...
А если ты уже занимаешься собой и строишь тело мечты – напиши, что тебя мотивирует на эти свершения
Не жадничай, это будет полезно для тех, кто только встаёт на путь самосовершенствования🤩
2 минуты
16 февраля 2023