31 подписчик
📌ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ и СТРЕССЫ.
Ох уж эта современная реальность сплошные стрессы.
Нам нужно их понимать а главное ЗНАТЬ, как с ними справляться!
Жизнь ставит простые и сложные задачи. Темп её только растёт и нагрузка на нашу нервную систему тоже.
🏃♀Чтобы прожить счастливую и радостную жизнь нужно иметь очень крепкое эмоциональное здоровье!!!
Писала об этом выше - психологический иммунитет.
Миф, что психологическая устойчивость - это врождённое качество. Нет никаких ТРЕВОЖНЫХ людей, есть люди, которые просто умеют себя расстраивать и тревожить!
👩⚕Стрессоустойчивость и гибкость - это лишь навыки и им можно научиться.
Научиться может каждый - главное захотеть.
Прежде всего это внутренняя работа человека над своими устоявшимися характерными чертами и принципами.
Около минуты
16 февраля 2023