807 подписчиков
⚛️ Три ресурсные практики для снижения стресса или повышенной тревожности.
Друзья, сегодня мы завершаем неделю ментального здоровья и личной эффективности и публикуем небольшое видео, в котором основатель нашего проекта "Сила Знания" Татьяна Либерова делится тремя простыми и эффективными практиками, помогающими быстро стабилизировать своё эмоциональное состояние: "Три эффективные ресурсные практики при тревоге и стрессе"
На этой неделе мы уделили серьёзное внимание тому, что необходимо знать каждому человеку, кто хочет быть психологически здоровым и продуктивным.
Внимание к ментальному здоровью и эмоциональному состоянию увеличивается с каждым годом и сегодня стало особенно актуально.
✅ Быть в ресурсе для спокойной работы и жизни, достижения целей и движения вперёд.
✅ Управлять эмоциональным состоянием для сохранения продуктивности.
✅ Развивать личную и командную эффективность для повышения индивидуального и бизнес-потенциала.
✅ Знать и уметь пользоваться простыми, действенными антистрессовыми и ресурсными практиками для восстановления и сохранения энергии.
✅ Повышать количественные и качественные показатели и заботиться о здоровье и благополучии.
Это именно те ключевые задачи, которые помогает решать команда проекта "Сила Знания".
В 2023 году мы выделили в качестве приоритетных наши программы, ориентированные на укрепление ментального здоровья, ресурсного состояния, развитие эмоциональной компетентности, а также личной и командной эффективности.
ТОП-5 наших программ:
Ознакомиться со всеми направлениями проекта "Сила Знания" и найти для себя или своей команды наиболее востребованную тему вы можете также на нашем сайте.
Вы всегда можете обратиться к нам по любому из представленных направлений. Мы проводим тренинги, мастер-классы, индивидуальные консультации, психологические и коуч-сессии, программы развития личной и командной эффективности, как для частных лиц, так и для корпоративных клиентов.
Обращайтесь с запросом и мы подготовим предложение для вас или вашей команды, которое будет полностью учитывать приоритетные для вас задачи🤝!
#нашипрограммы
#снятьстресс
2 минуты
16 февраля 2023