11,9 тыс подписчиков
1️⃣6️⃣ февраля ЧЕТВЕРГ: Рисуем «Колесо баланса» и находим на нем слабые и сильные стороны, разбираемся над понятием «ВАЖНО».
Это мое любимое! Я прямо обожаю «замечать», как меняются мои приоритеты с возрастом или в зависимости от окружающей обстановки.
Я уже писала о них, но в В КНИГЕ прямо отдельно сделаю акцент на ментальные ловушки, такой мозговой феномен, когда для человека событие утратило актуальность, а он продолжает за него цепляться, там их несколько видов, но вот эта прямо основная.
Так вот, регулярное заполнение колеса баланса - дает возможность взглянуть на свою жизнь со стороны. Как составить КОЛЕСО БАЛАНСА:
Выбрать 8 основных сфер своей жизни (семья, карьера, финансы, мечты, хобби и так далее, то что вам важнее всего)
Нарисовать на листе А4 собственно колесо и облачки для названий (смотри фото) - у меня лично 8, хотя много где видела, что советуют делать 10, мне достаточно 8)))
Каждой сфере присвоить порядковый номер по степени важности именно для вас. Без всяких условий. Представьте, что если бы все было как вы мечтали, что было бы для вас главным. Будьте честны с собой.
И теперь внести названия в облачки по часовой стрелке. Условно начиная с 12 часов.
Оценить каждую сферу от 1 до 10, чем выше оценка, тем больше вы довольны этой сферой жизни. И сделать насечку на шкале. Соедините насечки между собой.
Далеко уедете на таком колесе? Но справедливости ради хочу отметить, что крайне редко встречаются люди у которых все ровно, так же как и люди, которые хотят сразу результатов по всем фронтам.
Если же вам одинаково важны все сферы, то приготовьтесь к тому, что 10 баллов вы не сможете получить во всех.
Это как в спорте, десятиборцы не лучшие в каждой отдельной дисциплине, но одинаково хороши во всех, что в сумме баллов делает их лучшими.
На каждую сферу нужно написать ЦЕЛИ И составить хотя бы примерный ПЛАН как вы будете к ним идти. Вот ваша личная карта жизни на ближайшие пару-тройку лет!
Как я уже сказала, когда мир меняется - приоритет тоже должны меняться. Учитесь, как сейчас модно говорить «переобуваться на лету». И переодически меняйте эту карту жизненных приоритетов.
Вроде с бумагой стало легче, скоро перевыпущу блокнот "Я СМОГУ" в нем как раз 30 листов с лайф трекером и множество других полезных чек-листов
1 минута
16 февраля 2023
147 читали