17 подписчиков
КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЛАВАШОМ И СЫРОМ
КБЖУ на 100 гр. 183/17/5/14
⠀
Рецепт:
✅500гр.куриного филе
✅170гр.йогурта
✅150гр.сыра
✅300гр. бездрожжевого лаваша (2 листа)
✅1 яйцо
✅Соль
✅Специи
⠀
Куриное филе, йогурт, соль и специи превратить в блендере в фарш. Расстались один лист лаваша, посыпать 130гр.сыра,сверху накрыть ещё одним листом лаваша. 2 лист смазать фаршем. Свернуть все в рулет. Смазать взбитым яйцом, посыпать оставшимся сыром и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут!
Приятного аппетита)
Около минуты
15 февраля 2023