Аппетитная курица, тушеная с овощами

🔸на 100грамм - 46.96 ккал🔸Б/Ж/У - 2.76/2.17/4.1🔸

Ингредиенты:

Курица 1 кг

Кабачки молодые 5 штук

Помидоры 1 кг

Лук репчатый 3 штуки

Перец черный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Перец красный стручковый по вкусу

Укроп по вкусу

Петрушка по вкусу

Приготовление:

1. Курицу нарежьте порционными кусками.

2. Лук мелко нашинкуйте, кабачки нарежьте кружочками, зелень порубите.

3. Подготовленные продукты уложите слоями в кастрюлю.

4. Добавьте помидоры и стручковый перец,

5. Посолите, поперчите и тушите до готовности.

6. По готовности помешайте и дайте 10 минут настояться

Около минуты

15 февраля 2023