17 тыс подписчиков
Иногда слабому, отчаявшемуся, с низкой самооценкой, в безресурсном, обесточенном состоянии человеку могут казаться жизненно важными поднятие самооценки, поиск ресурсов, внешних опор, возвращение силы... В это всё человек готов вкладывать даже самые малые крупицы того, что имеет.
Загвоздка в том, что иногда начать стоило бы с бережности к себе, к снисходительности к себе, со способности себя пожалеть. Именно развитие этих навыков позволяет проживать себя отчаявшегося, слабого, стыдящегося, обесточенного.
На умении быть снисходительным к себе можно справляться с гораздо более сложными и объёмными задачами. Если же этого навыка нет, человек как будто отвергает часть себя. Эта отвергаемая часть, разумеется, такому не рада. Возникает конфликт внутри человека. На обслуживание этого конфликта уходит очень много энергии. А главное — прекратить эту борьбу с самим собой возможно только через обретение навыка снисходительностм и бережности к себе.
Около минуты
15 февраля 2023
1416 читали