28,8 тыс подписчиков
•Вас сильно ранит необоснованный негатив?⠀
•Вы расстраиваетесь из-за необоснованной критики? ⠀
•Вами «должны быть довольны», и вы «должны соответствовать самой высокой планке»?⠀
⠀
Если это про вас, и вы часто теряетесь, не знаете как реагировать на критику, то приглашаю на мою практическую онлайн-лекцию «Как реагировать на хейт и негатив» 20 февраля в 19:30 мск.
⠀⠀
Главная цель хейтера - быть замеченным. Наше раздражение и обида, тем более стыд и вина - это топливо для его самооценки. Поэтому важно уметь верно реагировать на такие атаки. ⠀
⠀
❗️Тревоги и сомнения по поводу реакций других людей на нашу активность часто приводят к большому напряжению. Мы избегаем важных действий, которые могли бы привести нас к успеху. Не проявляем себя, не заявляем о своих потребностях. А хейтеру только это и надо.⠀
⠀
Этой теме посвящена моя научная диссертация, над которой сейчас работаю. Поэтому на лекции поделюсь с вами наработками. ⠀
⠀
Мы обсудим🔻⠀⠀
•Природу и виды негатива в соцсетях;⠀
•Отличие конструктивной критики от хейта;⠀⠀
•Инструкции для проработки негативных эмоций;⠀⠀
•Техники отстаивания личных границ и конструктивного поведения;⠀
•Мои собственные истории, когда мне пришлось отражать атаки хейтеров. ⠀
⠀⠀
🔥И, конечно, отвечу на ваши вопросы.⠀
Жду вас на лекции, мои дорогие!⠀
1 минута
17 февраля 2023
766 читали