7847 подписчиков
🔅3й месяц депрессии… У меня…
То,что я иногда улыбаюсь-лишь выученная реакция…но не ощущение тела…
Нет ни радости…ни злости…не вдохновения…ничего…пустота…
Депрессия-это не когда человек все время грустный и плачет…Вы можете даже не догадываться, что с ним…
Ведь его ощущения знает только он сам…
Я всегда думала, что меня никогда не коснется профессиональное выгорание, ведь я так люблю свою работу…но вот оно коснулось…3й месяц я на дне…
Оказывается во Франции каждые пол года врачи получают отпуск на 1мес!(без приемов пациентов)
А каждые 10 лет работы отпуск на целый год 😯…Вы понимаете? Целый год?!
За эти 10 лет как вы думаете позволяла ли я себе отпуск хотя 1 мес в год? Ни разу!!!!
Ни разу не было такого-что я целый месяц отдыхала и не принимала пациентов…
Чтобы не интерпретировала их анализы, не давала рекомендации по питанию и по препаратам… Чтобы я на 1 мес перестала быть врачом-профессионалом…
Сейчас я еле поднимаю свое тело и тащу на эти занятия…ведь знаю,что застой лимфы и спазм в мышцах лишь усугубит положение…
Но если обычно после физической нагрузки и дыхательных упражнений в норме образуется дофамин и ты чувствуешь удовлетворение, радость- то у меня нет теперь этих чувств…у меня пустота…
Мне больно..много спазмов и триггерных точек..но после проработок и движений -должен выработаться серотонин-но мне не радостно…
В какие то дни хожу с мужем на беговую дорогу…и просто иду -слушая лекцию (так как учебу оплатила, и чувствую ответственность пройти его до конца..)-но тоже пустота и темнота…
Но мои чувства не отменяют моих действий…
Продолжаю из этого дна доделывать то, что было начато,потому что взрослая моя часть не остановливается и не замирает:
🔸до конца февраля сопровождаю курс..
🔸сегодня проведу последний обещанный вебинар для участников курса «Здоровье под ключ»…
🔸завтра иду на мастер класс мамы по безглютеновой выпечке -буду снимать видео и потом монтировать
🔸а потом последние приемы пациентов-записанных с прошлого года,
🔸уволилась из клиники, нужно забрать все свои вещи, дипломы со стены…
И все…на этом все…
Ставлю точку и улетаю…
Туда,куда меня зовет сейчас душа…
1 минута
17 февраля 2023
674 читали