63 подписчика
Время для мотивации и принятия решения ,на какой стороне хочешь быть До или После .
Моя история снижения веса... Если честно, где то даже стыдно....
Меня зовут Евгения, мне 35 лет! В школьные годы у меня ни когда не было проблем с лишнем весом, т. к я активно занималась спортом! Лыжные гонки 💪 это было основное занятие моей жизни, в большей степени, чем даже учёба 😁папа всегда говорил, считать умеешь остальное не важно!!! Спорт, спорт, спорт!!! Все бы ни чего и я не знала, что будут проблемы с лишним весом, но не тут то было! После школы спорт ушёл на "нет" .... А питание на "Да" 😄и поплыло моё тельце..... Беременность сыграла оснавную роль... "если хочется кушать... То надо! Я же беременная... Ребёнок хочет..." после родов продолжала питаться за двоих..... Я понимала, что поправилась.... Одежда мала, стало тяжело ходить... Про бегать вообще речи не было... Но я же в декрете и маленький ребёнок все таки!!! Я всегда находила опровдание себе! И однажды появилась возможность узнать свой вес, спасибо моей подруге и её весам😁одолжила весы.... Иииииии о ужас.... Ровно 100 кг😳шок....... И поняслась:турбаслим кофе, чай, таблетки!хулела в основном в "дамской комнате"😁 Диеты, голодовки....со слезами на глазах... Очень жалко было себя.... 🙄Вес уходил, медленно... Но после окончания моего похудения, вес возвращался... Это был замкнутый круг... Решила мне нужен спорт 💪ведь пока он был в моей жизни, я была стройной!? 😏И погнали на фитнес... Это время я не забуду ни когда.... Как было мне тяжело... 😩Горы пота, море слез и соплей .... Да, я худела! Но питание моё не менялось! Это сейчас я знаю 80 % питания, 20 % спорт!!!........ Вообщем 10 лет я сбрасывала 18 кг.... И однажды меня пригласили в клуб ЗОЖ, я долго решалась, долго думала..... (время только упустила) вообщем за 4 месяца я скинула 12 кг💥без голодовки, без фитнеса, без диет😊на данный момент 1,5 года удерживаю свой вес☺моя жизнь очень круто поменялась 💥я изменилась как внешне так и внутри 😌🎉не бойтесь перемен, бояться нужно время упущенное зря!!! Мы живём одну жизнь😏и я считаю нужно прожить её счастливо! А счастье оно внутри 😍лёгкость, счастье и гормония себя! Я не идеальная, но я стремлюсь к идеалу😜ведь идеальное тело это не только красиво! Это наше здоровье! А лишний вес, это проблемы со здоровьем 😒!!
Я думаю ,многие увидели в твоей истории частичку себя . Спасибо большое за такую шикарную историю.
Мои дорогие, откладывая свое решение на потом, вы лишаетесь своей мечты- Быть стройной .
С принятым решением жду вас по ссылке
httwa.me/...fn1худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #рекомендации #результат #спорт #стройная #вкусно #выпечка #большиеразмеры #зож #фитнес #доипосле
2 минуты
17 февраля 2023