20 подписчиков
Всем доброе утро🌼
На завтрак 🍳 сегодня приготовила:
-омлет 🍳
-авокадо тосты 🥑 на чиабатте
-замариновала рыбу 🍣
-руколла 🌿
Тосты: позавчерашнюю чиабатту подсушила на капле оливкового масла с солью. Сверху выложила ломтиками авокадо 🥑 сбрызнула его лимонным соком (что бы не не темнело ), посыпала паприкой и кунжутом.
Омлет из 4 яиц на молоке (порция на семью).
Рецепт маринада для рыбы: кипяченная холодная вода, ложки три соли, ложка сахара, немножко специй для рыбы, лавровый лист. Это примерные пропорции на грамм 300 рыбы +-. При большем весе рыбы, пропорции другие. Рассол должен её покрыть полностью.
Рыбу промыть и положить в рассол на сутки-двое.
Всем приятного аппетита 😋
#сніданок #завтрак #breakfast #brekfasttime #food #foodporn #быстроивкусно #рецепт #рецепты #пп #зож #икра #egs #coffee #coffeetime #dripcoffee #tasty #маринад #солимрыбу #форель #малосольнаярыба #avocado #tastybreakfast #идеизавтрака #правильноепитание #кориснаїжа #омлет
#чиабатта
Около минуты
17 февраля 2023