16 подписчиков
#полезныерецепты
кому самую вкусную и полезную рыбку?)
форель с лимоном и розмарином🍋
нам понадобится:
- форель/семга/лосось
- лимон
- розмарин
- морская соль
что делаем?
1. промываем рыбу
2. солим ее
3. кладем лимон, розмарин сверху
4. заворачиваем в фольгу
5. ставим в духовку на 50 мин при 180‘С
🌱кладезь полиненасыщенных омега-3 жирных кислот
Около минуты
18 февраля 2023