13 подписчиков

ЖИЗНЬ ИЗ ОБИЛИЯ 🌀

День 17❤️

Сегодня мы рассмотрим, как можем жить беззаботно – свободными от осуждений и тревог, сфокусировавшись на радости и совершенстве того, что есть. Медитируя и погружаясь в осознание настоящего момента, вы понимаете, что именно в этот момент всё – совершенно и является таким, каким и должно быть, и что любые проблемы, которые у вас есть, – преходящие и временные. Вы снова соединяетесь со своим истинным Я, чувствуя себя легче и веселее. В течение жизни, вы начнете смотреть на каждодневные обстоятельства легко и встречать неожиданности спокойно и достойно.

Вопрос N° 1: Что вы чувствуете, просыпаясь каждое утро?

Вопрос N° 2: Насколько бы улучшилась ваша жизнь, если бы вы жили с лёгким сердцем и беззаботно?

Вопрос N° 3: Как вы можете переключить своё сознание, чтобы распространить любовь и радость, что ощущаете в своём сердце, прямо сейчас?

1. Сегодня вас ожидает особое задание. Создайте список всего важного, что у вас есть. Материального и духовного, проявленного и нет. Например:

У меня есть смартфон, чтобы быть на связи с миром

У меня есть кредитная карта, чтобы платить по счетам

У меня есть настоящая дружба

У меня есть интернет

У меня есть привязанность к мужу или жене

У меня есть воспоминания

У меня есть образование

У меня есть любимый город...

Нет высших или низших планок в том, что вы должны записать. Признайте всё, что имеете, что важно для вас.

2. Девиз дня:

Я руковожу моими чувствами и выбираю чувствовать себя цельным, здоровым, в достатке и благославленным.

3. Фраза дня для записи в тетрадь:

⭐️Я иду через мои дни с лёгким сердцем и беззаботно, зная, что всё уже хорошо

4. Мантра для повторения в течении дня:

Сат Чит Ананда

5. Прослушайте медитацию https://youtu.be/CcIO83GHr18

Всех благ!! И хорошего дня!!

1 минута

17 февраля 2023