Найти в Дзене
16 подписчиков

#поговоримопродуктах


соевый соус - хорошо или плохо?

изофлавоны и фитоэстрогены, входящие в состав приправы, являются достойной альтернативой для эстрогена — женского полового органа, поэтому соус из сои особенно рекомендован женщинам, вступившим в климактерический период, так как он:

- предотвращает гормональные сбои и образование злокачественных опухолей, избавляет от неприятной симптоматики
- облегчает протекание менструального цикла и избавляет от болей
- оказывает благоприятное действие на состояние кожи, придает ей свежесть и сияние

мужчин изофлавоны защитят от облысения и онкологических заболеваний
!но не стоит сильно увлекаться приправой. В противном случае проявится вред соевого соуса для организма — он способен понизить концентрацию мужских гормонов и привести к уменьшению либидо

подросткам и спортсменам соус поможет нарастить мышечную массу

🌱благодаря невысокому (20 единиц) гликемическому индексу соус из сои входит в состав разрешенных продуктов при сахарном диабете

🌿калорийность продукта невысокая (50-70 килокалорий), что делает его отличным выбором для диетического питания
Около минуты
1