4277 подписчиков
Диетических продуктов не существует. И точка.
⠀
Сегодня речь не пойдёт о «суперфудах» вроде спирулины, mct-масле, костном бульоне и так далее
⠀
Мне хочется немножко влезть в маркетинг и рассказать вам, на какие уловки попадаться точно не стоит. Ведь иногда вы покупаете «пп-батончик» по калорийности больше сникерса и не понимаете, почему не худеете
⠀
Поехали?
⠀
✔️Без глютена.
Извините, ну и что? Если у вас целиакия и для вас кроха глютена это страшные боли, то понятно. Но то, что в продукте нет глютена абсолютно НИКАК не повлияет на похудение и не улучшит ваше здоровье
⠀
✔️Без сахара. Или ещё: нет рафинированного сахара.
Прекрасно. Вот только если в составе все же нет:
🔹сиропа топинамбура
🔹нектара агавы
🔹выпаренного кокосового нектара/кокосового сахара
🔹фруктозы
🔹глюкозного сиропа
🔹итд
Потому что это ОДНО и ТО ЖЕ!
⠀
✔️Без лактозы.
Аналогично, как с глютеном. Если у вас непереносимость - одно. Но если вы заменяете молоко обычное на кокосовое, то это также абсолютно никак не скажется на вашем снижении веса
⠀
✔️Raw/Vegan
Эти надписи нам говорят ТОЛЬКО о том, что продукт подходит для сыроедческого или вегетарианского питания. Торт из кешью и фиников чаще калорийнее торта со взбитыми сливками.
⠀
❗️Это не значит, что вы не можете выбирать такие продукты, конечно, можете
❗️Это значит, что для похудения не нужны специальные продукты
⠀
В карусели привела пару примеров
⠀
❤️А вы становились жертвой маркетинга? Делать 2 часть? 😉
1 минута
21 февраля 2022
562 читали