Найти в Дзене
1983 подписчика

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С МОРКОВЬЮ



Простой рецепт полезного веганского завтрака с овсянкой, который по вкусу напоминает морковный пирог. Готовить его просто и быстро. #рецепты_vegetarian


Ингредиенты:

•    овсяные хлопья – 80 г

•    молотые семена льна – 1 ст. л.

•    морковь – 1 шт.

•    растительное молоко – 200 мл

•    корица – 1 ч. л.

•    финиковая паста – 1 ст. л.

•    молотая ваниль – 1 ч. л.

•    грецкие орехи (или другие на выбор) – 50 г

•    изюм – 25 г


Приготовление:

1.    Смешать овсяные хлопья с молотыми семенами льна.

2.    Натереть морковь, добавить ее к овсяным хлопьям вместе с растительным молоком, специями, финиковой пастой, хорошо перемешать.

3.    Накройте посуду и отправьте в холодильник на ночь.

4.    Утром добавьте к овсянке орехи и изюм. Завтрак готов!


Источник: isshappy.de

Фото: isshappy.de
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С МОРКОВЬЮ ⠀ Простой рецепт полезного веганского завтрака с овсянкой, который по вкусу напоминает морковный пирог. Готовить его просто и быстро.
Около минуты