6 подписчиков
Ловите лайфхавчик для повышения производительности и охеревания от того "а что, так можно было?" Техника проверена лично👌🏽
▫️
Встаешь утром и даешь себе п̶и̶з̶д̶я̶н̶ установку не залазить в чёртов инстаграм/вк/Ютуб, пока не сделаешь то-то и то-то.
Вот прям открываешь глаза и не трогаешь свой сраный телефон.
Почистила зубы, умылась, покакала, поела.
А дальше как сама решишь.
В рабочие дни я не беру телефон пока не выйду на улицу. Ем спокойно. Раскладываю по полочкам мысли и идеи.
В выходные-пока не закончу список дел, которые себе накидала. Типа пропылесосить, напидорить ванну, вытряхнуть крошки с Серегиной клавы, погладить носки.
Это все делается в два счета, вместо обычных 5и часов.
Ну и постепенно я поняла, что мир не рухнет, если я не залипну в рекомендациях или чьих-то историях.
Зато я:
✖️Читаю книгу, на которую давно положила глаз
✖️Составила список того, что хочу прочитать
✖️Наконец-то форматнула бук и скинула все фотки
✖️Написала посты
✖️Нашла студию для фото
✖️Занялась английским
✖️Составила программу тренировок себе
✖️Занялась развитием профиля
✖️Нашла инструктора, чтобы поездить по городу на машине и побороть страх
✖️Разобралась с вещами, которые не ношу
В планах еще:
◾Переделать карту желаний, так как прошлая наполовину сбылась, а то что не сбылось — оказалось НЕ МОЕЙ мечтой, а навязанной обществом
◾Сделать ремонт в нашем магазине
◾Сделать хорошие фото для магазина
◾Дочитать книгу и начать новую в этом месяце
Такие дела🤷🏼
#катянепрофитнес
1 минута
12 марта 2018