4 подписчика
5 шагов побороть свои страхи❌
————
В сторис я сегодня рассказывала о страхах и решила поделиться с вами решением этой проблемы:
1️⃣ нужно найти источник страха: может кто-то когда-то об этом говорил вам, критиковал и тд
2️⃣ понять, что страх - это всего лишь плод вашего воображения, а не действительности. Это только ваш страх. Поделитесь им с тем, кто его не испытывает и уже будет легче его преодолеть.
3️⃣ обычно мы перед начинаниями взвешиваем «за и против», перестраховываемся и рисуем себе кучу негатива. Мыслите позитивно!!!
4️⃣ очень часто мы раздуваем «из мухи слона». Что будет если….
А вдруг не будет…все это наше воображение. А попробуйте сказать себе, что уже все произошло и терять уже нечего. И тогда будет легче адекватнее оценивать ситуацию
5️⃣ «У страха глаза 👀 велики». Ведь не заглянув вперёд, вы никогда не узнаете, что будет дальше. Запомните эту пословицу и шагайте вперёд уверенной походкой, дыша полной грудью
‼️Как раз с моего марафона, который сейчас проходит вы можете начать свой путь. Присоединиться ещё возможно с 50% скидкой. Подробности в шапке профиля
Около минуты
17 ноября 2021