1975 подписчиков
#статьи_vegetarian
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет первостепенное значение. Этот ключевой акт человеческой деятельности называется дыханием, сопровождающим нас в течение всего жизненного пути.
vegetarian.ru/articles/yogicheskaya-dykhatelnaya-gimnastika-pranayama.html
Около минуты
16 марта 2022