7744 подписчика
Когда я только начинала интересоваться здоровым питанием, я заметила, что у меня сформировалась одна привычка.
Если я начинала утро с «правильного» завтрака, то и весь день мне хотелось есть здоровую, легкую, натуральную еду, а если же я ела что-то вредное, то весь день шёл насмарку, и я уже никак не могла с собой совладать.
Поэтому теперь я четко понимаю, что выбирая правильные продукты для завтрака, я создаю настроение на весь день. Например, каши и смузи я готовлю на органическом кокосовом молочном напитке @focorussia.
Сохраняйте рецепт моего любимого, суперполезного смузи с отличным сочетанием жиров и белков:
1 стакан шпината
1/2 стакана голубики или смородины
1 стакан organic milk drink FOCO
1/3 ст л миндальной пасты
1/2 авокадо
Ваниль натуральная (по желанию)
Переложите все овощи и ягоды в блендер, залейте кокосовым напитком, добавьте миндальную пасту и ваниль. Взбейте.
Замечали ли вы за собой, как вы начинаете ваше утро и как это влияет на оставшийся день?
#партнерскийпост
#focorussia
Около минуты
12 марта 2022
137 читали