Шпагат или мостик (как на фото) - не единственная цель наших занятий. Помните: мы рождаемся гибкими, но без тренировок с годами это качество теряется. Растяжка - здоровая привычка, которая бережет вашу молодость и красоту! Например, хорошая гибкость плечевых суставов защитит вас от кифоза – в переводе с врачебного на русский это значит "горб". Занимайтесь регулярно и радуйте нас успехами! Как @elizabethmerkulova ❤ #smstretching #smдостижения #всерастяжимо